Ընտանիքներում ալկոհոլիզմի խնդիրը շատ երկրներում շատ տարածված է: Վիճակագրության համաձայն՝ ամեն երրորդ կինն իր ամուսնու մոտ բախվում է ալկոհոլիզմի հետ, պարզվում է, որ մեր ընտանիքների 30%-ում կա հարբեցող՝ այս ցուցանիշը սարսափելի է։Միևնույն ժամանակ, ամուսնու կողմից ալկոհոլի չարաշահումը բացասաբար է անդրադառնում ամբողջ ընտանիքի վրա, և նման ընտանիքների մեծ մասն արդեն դառնում է սոցիալական խնդիր։Ընտանիքները, որտեղ տղամարդը խմում է, ավելի հավանական է դառնում սոցիալապես անապահով, և նման ընտանիքների երեխաները տուժում են: Փորձենք պարզել, թե ինչու է ամուսինս խմում և ինչ անել դրա դեմ:
Հիմնական պատճառները, թե ինչու է ամուսինը սկսում խմել
Առաջին հերթին արժե տարբերակել առօրյա հարբեցողությունը ալկոհոլիզմից։Առաջինը հաճույքի համար ալկոհոլ խմելն է, իսկ երկրորդը՝ կախվածությունը։Այնուամենայնիվ, խմելով հաճույքի համար, խմող տղամարդը ժամանակի ընթացքում հարբեցող դառնալու մեծ հնարավորություն ունի: Պատճառները, թե ինչու է ամուսինը սկսում խմել, հետևյալն են.
- Ժամանց. Շատ մարդիկ սկսում են ալկոհոլ խմել երեկույթների ժամանակ, ընկերությունում, տրամադրության համար: Գարեջուր ամռանը խնջույքի ժամանակ, մի բաժակ շամպայն Ամանորի գիշերը կամ մեկ-երկու կոկտեյլ բարում հանգստյան օրերին, թվում է, որ դրա մեջ վատ բան չկա:
- Ավանդույթներ. Տղամարդիկ մեր երկրում մեծանում են անընդհատ խմելու մշակույթի մեջ. տոներին ընդունված է խմել, եթե ինչ-որ կարևոր բան է պատահում, առաջին բանը, որ պետք է անել, հարբելն է, իսկ ընկերությունում մարդիկ անվստահություն են հայտնում չխմող մարդու նկատմամբ: .
- Հաղորդակցություն. Խմելը օգնում է ձեզ միանալ թիմին, թուլանալ և ավելի վստահ զգալ: Շատ տղամարդիկ դժվարանում են հանդիպել առանց ալկոհոլի աղջկա, այս կերպ նրանք հաղթահարում են ամաչկոտությունը։
- Սթրես. Հետխորհրդային տարածքում ընդունված չէ հոգեբանի մոտ գնալ, իսկ մշակույթը տղամարդուն պարտադրում է դաժան, առնական տղամարդու կերպար, որը չունի հոգեբանական խնդիրներ և չի կիսում իր փորձը։Տղամարդիկ հաճախ զգացմունքային և զգայուն են, բայց ստիպված են թաքցնել իրենց զգացմունքները, իսկ խմելը դառնում է սթրեսը հաղթահարելու միակ միջոցը: Սա ալկոհոլիզմի առաջացման և զարգացման ընդհանուր պատճառ է:
Ինչպես հասկանալ, որ ձեր ամուսինը դարձել է հարբեցող՝ հիմնական նշանները
Շատ տղամարդիկ ժամանակ առ ժամանակ ալկոհոլ են խմում, օրինակ տոն օրերին: Պատահում է, որ չափն անցնում են։Ե՞րբ պետք է սկսել անհանգստանալ: Այս հարցը հոգեբաններին հաճախ են տալիս նման տղամարդկանց կանայք։Ալկոհոլիզմի ախտորոշում կարող է անել միայն բժիշկը: Կան նախազգուշացնող նշաններ, երբ դրանք հայտնվում են, ժամանակն է քայլեր ձեռնարկել։
Կանոնավոր օգտագործումը
Եթե տղամարդը խմում է ոչ թե երբեմն, այլ հաճախ ու կանոնավոր, օրինակ՝ հանգստյան օրերին, դա արդեն անհանգստության տեղիք է տալիս։Եթե ձեր ամուսինը խմում է ամեն օր, թեկուզ մի քիչ, սա կախվածության նշան է։Կարեւոր է նաեւ, թե ինչ խմիչքներ է նա խմում եւ ինչ քանակությամբ։Ամեն երեկո երկու լիտր գարեջուրը շատ է։
Ալկոհոլի հանդուրժողականության և հեռացման ախտանիշները
Ալկոհոլը թունավոր է մարմնի համար։Օգտագործման առաջին դեպքերը հանգեցնում են ծանր թունավորման, գլխապտույտի, սրտխառնոցի և փսխման: Մարդիկ դա անվանում են «խմել չիմանալ»: Ժամանակի ընթացքում հանդուրժողականությունը, այսինքն՝ ալկոհոլի նկատմամբ դիմադրողականությունը, մեծանում է, և տղամարդը կարող է ավելի շատ խմել։Ահա թե ինչպես են ի հայտ գալիս դուրսբերման ախտանշանները, կամ կախումը՝ վատ ինքնազգացողությունը հաջորդ առավոտ: Ալկոհոլիզմի վերջին փուլերում ալկոհոլի նկատմամբ հանդուրժողականությունը կրկին նվազում է. հարբելու համար բավական է փոքր քանակությամբ ալկոհոլը, բառացիորեն «խցանը հոտոտելով»: Իսկ հեռացման սինդրոմը դառնում է ընդգծված ու ցավոտ, առաջանում է ալկոհոլի նկատմամբ ուժեղ փափագ և կախազարդ ունենալու ցանկություն՝ մի քիչ խմեք՝ ցավը թեթևացնելու համար։Խումհարի սովորությունը դառնում է մի տեսակ անցումային կետ, որից հետո կարող է զարգանալ սուր ալկոհոլիզմ։
Բինգերի տեսքը
Շատ խմելը ալկոհոլի շարունակական օգտագործումն է մի քանի օրվա ընթացքում (3 կամ ավելի): Միևնույն ժամանակ, խմող ամուսինը մտնում է խմելու հատուկ ցիկլի մեջ. ամեն առավոտ նա իրեն վատ է զգում, խումար է ստանում, հետո ցերեկը խմում և նորից շատ արբեցվում, իսկ հաջորդ առավոտ նորից վատ է զգում և ամեն ինչ նորից կրկնվում է։Ալկոհոլի երկարատև օգտագործմամբ առաջանում են հոգեկան խանգարումներ, օրինակ՝ ալկոհոլային զառանցանք՝ «զառանցանք tremens», փոփոխված գիտակցության վիճակ, որն ուղեկցվում է ուժեղ գրգռվածությամբ, անհանգստությամբ, վախով կամ ագրեսիվությամբ և հալյուցինացիաներով:
Անհատականության փոփոխություններ
Կանոնավոր հարբեցողությունը հանգեցնում է աստիճանական անձնային փոփոխությունների, որոնք անտեսանելի են մտերիմների համար, սակայն կախվածության մասնագետները քաջատեղյակ են դրանց մասին։Նման փոփոխությունները ներառում են.
- Աճող դյուրագրգռություն և զայրույթը վերահսկելու դժվարություն;
- Կամքի թուլացում, փափագներին դիմակայելու անկարողություն;
- Ինքնամեղադրանք, մեղքի զգացում և ինքնագնահատականի կորուստ;
- Սեփական գործողությունների համար պատասխանատվություն ստանձնելու անկարողություն;
- Սիրելիներին ստել և ինքնախաբեություն.
Ժամանակի ընթացքում հարբեցող մարդը վերածվում է ինչ-որ չափահաս երեխայի. նա ոչ մի բանի համար պատասխանատու չէ, չի կարող վերահսկել իր գործողությունները, անհնար է հույս դնել նրա վրա. չէ՞ որ նա ցանկացած պահի կարող է հարբել, մոռանալ պայմանավորվածությունների մասին, ծախսել: փող կամ նույնիսկ ագրեսիա դրսևորել սիրելիների նկատմամբ. այս դեպքում դա վտանգավոր է դառնում: Սթափ հարբեցողը զղջում է իր հարբած արարքների համար և զգում է մեղքի ուժեղ զգացումներ, իր վրա զայրույթ կամ հիասթափություն, ինչը կրկին դրդում է նրան ալկոհոլ խմել՝ իրեն շեղելու այդ բացասական հույզերից: Նա հասկանում է, որ ինչ-որ վատ բան է կատարվում, բայց ոչինչ անել չի կարող։Հաճախ կախվածություն ունեցող ամուսինների կանայք ասում են նրանց մասին. «Նա այնքան լավն է, երբ սթափ է, բայց երբ խմում է, նա ուրիշ մարդ է»։
Սոցիալական հետևանքներ
Սովորաբար հարբեցող տղամարդու հարազատները մինչև վերջին պահը թաքցնում են նրա կախվածությունը ուրիշներից։Բայց գալիս է մի պահ, երբ արդեն դժվար է դա անել։Ալկոհոլը չի աշխատում կամ թույլ է տալիս լուրջ սխալներ, որոնց պատճառով նրան հեռացնում են աշխատանքից: Հարբած վիճակում նա կարող է տարբեր իրավախախտումներ կատարել կամ վիրավորվել։Պարբերաբար խմող մարդը աստիճանաբար կորցնում է ինքնատիրապետումը և դառնում շատ տհաճ՝ ընկերները և նույնիսկ հարազատները երես են տալիս նրանից։Աստիճանաբար շրջապատողները սկսում են խուսափել նրանից, և նրա ամբողջ սոցիալական շրջանակը սահմանափակվում է հարբեցող ընկերներով: Եթե դա տեղի ունենա, ապա շատ դժվար է դուրս գալ նման արատավոր շրջանից։
Սխալներ, որոնք կանայք հաճախ անում են հարբեցող ամուսնու հետ
Հոգեբանները խմող ամուսինների կանանց անվանում են «կախված»: Այս տերմինը նշանակում է թմրամոլների հարազատներին, ովքեր սերտ կապի մեջ են նրանց հետ և որոնց հոգեկանը նույնպես անխուսափելիորեն փոխվում է։Նրանց վարքագիծը փոխվում է այնպես, որ նույնիսկ հակառակ իրենց ցանկությանը նպաստում է ալկոհոլիզմի զարգացմանը։Ահա հարբեցողների կանանց հիմնական սխալները.
- Մեղադրանքներ. Իհարկե, հարբած տղամարդու պահվածքը և դրա հետևանքները չեն գոհացնում նրանց կանանց։Նրանք փորձում են ազդել իրենց ամուսինների վրա՝ նախատում են, բղավում, դիմում իրենց խղճին։Այսպիսով, նրանք միայն աջակցում են մեղքի զգացումին՝ ալկոհոլիզմի հիմնական պատճառներից մեկը։
- Խնդիրը ուրիշներից թաքցնելու փորձեր: Շատ հաճախ կինը հարազատների ներկայությամբ ծածկում է ամուսնուն, արդարացումներ է գտնում վերադասի համար և ինքն է լուծում բոլոր խնդիրները։Կամ պնդում է, որ խմում է տանը, փակ վիճակում, դա ավելի ապահով է:
- Աջակցել թմրամոլի ապրելակերպին. կինը կշտամբում է ամուսնուն, բայց կարող է օգնել նրան «վերականգնել առողջությունը» խումհարից, փող է տալիս խմելու համար, փնտրում է նրան իր հարբեցող ընկերների մեջ և բերում տուն: Երբեմն նա խմում է նրա հետ՝ այն մտքից ելնելով, որ այսպես նա ավելի քիչ կխմի:
- Խղճահարություն ամուսնու համար և հավատք խմելուց հրաժարվելու խոստումներին. դրանք երբեք չեն կատարվում:
- Անտեսելով խնդիրը. քանի որ ամուսինը լավ է, երբ չի խմում, կինը հրաժարվում է նրա հարբած պահվածքից:
Հաճախ համախոհ ընտանիքներում կարելի է դիտարկել մի իրավիճակ, երբ կինը կարծես պայքարում է ամուսնու ալկոհոլիզմի դեմ. նա ամաչում է նրան, հանդուրժում, վերջնագրեր է տալիս, զրկում է նրան փողից կամ սեքսից և սկսում սկանդալներ: Բայց դրա հետ մեկտեղ նրա բոլոր փորձերը ոչ մի արդյունք չեն տալիս՝ ամուսինը միայն ավելի ու ավելի է խմում, իսկ կինը՝ ավելի դժվար։Բայց նա մեծ համակրանք է ստանում ծանոթներից, ովքեր ծանոթ են իրավիճակին: Իր ամուսնու, իր շրջապատի համեմատ նման կինը մեծ նահատակի տեսք ունի, մարդիկ կարեկցում և կարեկցում են նրան: Նա օգտագործում է ամուսնու ալկոհոլիզմը սեփական խնդիրներն ու անհաջողությունները արդարացնելու համար։
Ինչ անել, եթե ամուսինն ամեն օր խմում է` հոգեբանների և նարկոլոգների խորհուրդները
Եթե ամուսինդ խմում է, ապա ամենավատ լուծումը այս խնդրին դիմանալն է, «խաչդ կրել» ու ոչինչ չանելն է։Իհարկե, կինը միշտ կարող է ամուսնալուծության հայց ներկայացնել և հեռանալ: Ավելին, հարբած ամուսինը հաճախ ավելի շատ խնդիրներ է բերում ընտանիքին, քան օգնությունը, միջոցները և գումարը: Բայց դուք կարող եք փորձել ձերբազատվել կախվածությունից և փրկել ձեր ընտանիքը: Բոլոր նրանք, ովքեր մոտ են հարբեցողին, պետք է համբերատար լինեն. դժվար կլինի։
- Ամենակարևորը ալկոհոլը վերացնելն է ընտանեկան կյանքից։Ամբողջությամբ և ընդմիշտ: Մի մոռացեք, որ նախկին հարբեցողներ չկան։Սադրանքներից խուսափելու համար թող ձեր տանը այլեւս երբեք ալկոհոլ չլինի։
- Ամենայն հավանականությամբ, ամուսինը չի ընդունի խնդիրը և մինչև վերջին րոպեն բուժվելու ցանկություն չի ցուցաբերի։Երբեմն, վախեցնող կամ ցավալի փորձառությունից հետո, խմողը ցանկանում է թողնել ծխելը, բայց հետո նրա վճռականությունը թուլանում է՝ մինչև հաջորդ անգամ: Նարկոլոգները կարող են օգնել՝ մաքրել արյունը տոքսիններից, թեթևացնել ծանր ֆիզիկական վիճակը, բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը դեղերի օգնությամբ: Հաջորդը, հոգեթերապևտը պետք է աշխատի թմրամոլի հետ, քանի որ հոգեբանական կախվածությունն ավելի դժվար է հաղթահարել, քան ֆիզիկական կախվածությունը:
- Կարևոր է կապ հաստատել։Խոսեք ձեր ամուսնու հետ, պարզեք, թե ինչու է նա խմում: Բայց ամուսնու համար հոգեբան դառնալ պետք չէ։Ավելի լավ է հոգեկան խնդիրները վստահել մասնագետին։
- Փոխեք ձեր միջավայրը: Բոլոր հարբեցող ընկերները, ովքեր ապաքինվող մարդուն հետ են քաշում իրենց ճահիճը, պետք է հեռացվեն ձեր կյանքից:
- Մի վերցրեք այդ ամենը ձեր վրա: Ձեր ամուսնուն փող մի տվեք, նրա խնդիրները հարազատների առաջ մի՛ թաքցրեք։Հիշեք, որ դուք նույնպես մարդ եք։Հոգ տանել ձեր մասին, ձեր կյանքը չպետք է կառուցվի ընտանեկան խնդրի շուրջ։
- Մի՛ ամաչիր տղամարդուն և մի՛ խղճացիր նրան։Եթե տեսնեք, որ նա փորձում է դուրս գալ, կարող եք օգնել նրան և աջակցել բոլոր բարի գործերում։Բայց հաստատակամ եղեք, եթե նա նորից ձեռքը մեկնի դեպի շիշը:
Հիշեք, որ ընտանիքում ալկոհոլիզմի խնդիրը միայնակ լուծելը դժվար է։Փնտրեք օգնություն՝ նարկոլոգներից, հոգեբաններից, աջակցող խմբերից:
Ալկոհոլիզմի բուժման ավանդական մեթոդներ
Բուժման բոլոր մեթոդները կարելի է բաժանել դեղորայքային և հոգեթերապևտիկ:
Դեղերի օգնությամբ բժիշկները կարող են.
- Թեթևացնել կախազարդը;
- Բարելավել ինքնազգացողությունը, աջակցել ներքին օրգանների աշխատանքին;
- մաքրել արյունը թունավոր նյութերից - ալկոհոլի քայքայման արտադրանք;
- Նվազեցրեք ալկոհոլի օգտագործման փափագը, այսպես կոչված, փոխարինող թերապիա:
Հոգեթերապիայի մեթոդները օգնում են նվազեցնել հոգեբանական կախվածությունը: Դրանք ներառում են.
- Կոդավորում՝ բժիշկը թմրամոլին հրահանգում է չխմել, հակառակ դեպքում նրա հետ վատ բան կկատարվի։Նախկինում տարածված էր նաև դեղերի կոդավորման մեթոդը՝ ալկոհոլի մաշկի տակ կարվում էր հատուկ պարկուճ, որը, երբ ալկոհոլը մտներ արյան մեջ, թույն կարձակեր՝ հանգեցնելով հիվանդի մահվան։
- Դասական հիպնոս. հոգեթերապևտը հրահանգ է տալիս չխմել և չցանկանալ ալկոհոլ: Այս մեթոդը նման է կոդավորմանը, բայց մի փոքր ավելի մեղմ է, քանի որ այն չի ներառում առողջությանը կամ կյանքին սպառնացող անմիջական վտանգը, եթե օգտագործվում է:
- NLP կամ նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորում. մասնագետը օգտագործում է հիվանդի ընկալման ուղիները՝ լսողական, տեսողական և շոշափելի, որպեսզի ուժեղացնի նրա մոտ ցանկալի ռեակցիաները և նվազեցնի ալկոհոլի հանդեպ փափագը:
- Համալիր թերապիա (հոգեվերլուծություն, CBT, գեշտալտ մոտեցում). հոգեթերապևտը խորապես վերլուծում է թմրամոլի հոգեբանական խնդիրները և ցույց է տալիս դրանց լուծման ուղիները, օգնում է սովորել վարքագծի նոր ձևեր:
Այլընտրանքային բժշկություն
Ալկոհոլիզմի բուժման ոչ ավանդական մեթոդները ներառում են բուսական դեղամիջոցներ, որոնք ալկոհոլի հետ միասին օգտագործելիս օրգանիզմում ուժեղ ռեակցիա են առաջացնում: Օրինակ, թրիքի սունկը, համեղ և անվնաս, նույնիսկ ալկոհոլի փոքր չափաբաժնի դեպքում առաջացնում է ուժեղ սրտխառնոց, փսխում, ջերմություն և սրտի բաբախյուն: Երկարատև օգտագործման դեպքում սնկի ակտիվ նյութերը կուտակվում են մարմնում և ամբողջությամբ չեն վերանում՝ ապահովելով բնորոշ ռեակցիա յուրաքանչյուր ալկոհոլի ընդունման նկատմամբ։Այս մեթոդը վաղուց կիրառվում է գյուղերում՝ ալկոհոլիկներին կախվածությունից բուժելու համար։
Ալկոհոլային հարբածության ցավոտ վիճակը մեղմելու համար օգտագործվում են նաև ժողովրդական միջոցներ՝ անանուխի և կիտրոնի բալասանի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, դափնու տերևի, խնձորի քացախի, մեղրի, կաղամբի և նռան հյութի խառնուրդ։
Բոլոր տեսակի դավադրություններ և զրպարտություններ ջրի մասին «որպեսզի ամուսինը չխմի», օգտագործվում են նաև աղոթքներ, նկատողություններ հարբեցողության դեմ. այս մեթոդները տարածված են մարդկանց շրջանում, բայց դրանց արդյունավետությունը ապացուցված չէ:
Հնարավո՞ր է ստիպել ձեր ամուսնուն հրաժարվել խմելուց առանց նրա համաձայնության:
Որոշ կանայք, տեսնելով, որ իրենց ամուսինը չի պատրաստվում դադարեցնել ալկոհոլը, փորձում են ինքնուրույն հեռացնել նրան վատ սովորությունից՝ առանց նրա իմացության։Օրինակ՝ սննդի ու խմիչքի մեջ որոշ դեղամիջոցներ են ավելացնում։Սա բավականին վտանգավոր է, և բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս դա անել։
Խմիչքը թողնելու համար թմրամոլն ինքը պետք է ցանկանա դա՝ հասկանալով, որ ալկոհոլիզմը ոչնչացնում է իր առողջությունը, հարաբերությունները և կյանքը։Բայց դա հաճախ չի լինում: Կախվածությունն այնպես է փոխում հոգեկանը, որ հարբեցողը ձգտում է երբեք չդադարեցնել խմելը։
Այնուամենայնիվ, կան բաներ, որոնք հարբեցողի կինը կարող է սկսել անել ցանկացած պահի, որպեսզի ամուսնուն դադարի խմել, և որոնք կախված են միայն իրենից: Նա պետք է գիտակցի զոհի իր դիրքը և փոխի իր մտածելակերպը: Սկսեք փոխել այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս կյանքում, մի հանդուրժեք այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս, հարգեք ինքներդ ձեզ: Մի լուծեք ուրիշների խնդիրները, պատասխանատվություն մի վերցրեք մեկ այլ մեծահասակի համար: Կարևոր է հիշել, որ ալկոհոլիզմը հիվանդություն չէ, այլ վնասակար կախվածություն, որը ոչնչացնում է կյանքն ու ընտանիքը: Որպեսզի փոխեք ինքներդ ձեզ և սկսեք ավելի շատ մտածել ձեր մասին, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հոգեբանի հետ երկարատև աշխատանք:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ժամանակն է օգնություն խնդրել նարկոլոգից:
Կան մի քանի բնորոշ նշաններ, որոնցով կարելի է միանշանակ ասել, որ կախվածությունը շատ հեռուն է գնացել և հնարավոր չէ հաղթահարել առանց մասնագետի օգնության։Դրանք ներառում են.
- Հաճախակի, կանոնավոր օգտագործումը ցավոտ կախազարդով;
- Խմելու քանակի նկատմամբ վերահսկողության բացակայություն (երբ տղամարդը սկսում է խմել, նա չի կարող դադարեցնել);
- Տանը միայնակ խմելը (տանը հանգիստ խմելը հետագայում կարող է հանգեցնել ծանր ալկոհոլիզմի);
- Սուտ և ալկոհոլի թաքնված շշեր (ամուսինը փորձում է կնոջից թաքցնել խմելու փաստը);
- Բազմօրյա ուտում, որից հարբեցողն այլևս չի կարող ինքնուրույն վերականգնվել։
Այս բոլոր նշանները վկայում են ալկոհոլիզմի վտանգավոր փուլի զարգացման մասին, երբ թմրամոլը շտապ մասնագիտական օգնության կարիք ունի։Ալկոհոլի հարազատները պետք է նրան ուղարկեն բուժման, այլապես նրա կախվածությունը արագ կզարգանա ամենածանր հետեւանքներով, ընդհուպ մինչեւ մահ։Ընտանիքի բոլոր անդամների կյանքն ու առողջությունը վտանգելու կարիք չկա, ավելի լավ է անհապաղ դիմել բժշկի։